מאמרים

פאניקה הוא התקף חרדה חריף שמתהווה בן רגע וסוחף אותנו בסערה של מכאובי גוף ותעוקת נפש. אם חוויתם בעבר התקף פאניקה, אתם ודאי מכירים את

הורות היא תפקיד מיוחד במינו. מצד אחד היא זכותנו הטבעית, ואנו זכאים לממש אותה בכל שלב בחיינו הבוגרים. מצד שני היא מחייבת אותנו למשמעת עצמית

טיפול בדיכאון אפשרי בלא מעט דרכים, ואפשר להתאימו למטופלים לפי מצבם, אורח חייהם והעדפותיהם. מה הן השיטות לטיפול בדיכאון? אילו חלופות קיימות? עצב, דכדוך, צער,

"אהבה פירושה לא רק להביט זה בזה, אלא להביט לאותו כיוון" זוגיות ארוכת שנים היא דינמית. היא צומחת, גדלה ומשתנה יחד ולצד ההתפתחות האישית של

הדימוי העצמי של כולנו נבנה ונרקם לאורך שנים רבות. לשנים הראשונות בחיינו יש משמעות מכרעת ביצירת הערכה עצמית איתנה ויציבה, הערכה עצמית המושתתת על תחושת

איש אישה וזוגיות ביניהם מהותה תקבע על ידי שניהם יצירתה דורשת נכונות והשקעה אמון הדדי ואהבה בשלה מהי זוגיות? זוגיות הינה שותפות מלאה ומופלאה, שאנו יוצרים לעצמנו.

זוגיות הינה שותפות נפלאה, איתנה ומאחדת, המבוססת על ערכים עמוקים. ערכים כמו אהבה, שוויון והדדיות, אינטימיות, נתינה, קבלה והכלה, מחויבות ונאמנות, כבוד והערכה. ערכים המהווים

למה? כובע!! כשיעל הסתכלה על עצמה במראה, היא ראתה מולה בחורה מכוערת, לא מושכת ולא מוצלחת. בוקר אחד היא נכנסה לחנות כובעים, מדדה מספר כובעים