לצלוח אתגרים, לכבוש יעדים ולהתמודד עם הקושי שמתלווה לכך – הסיפור של מ.

להתקדם עם פחדים

 

 

מוניקה יקרה
אנו מכירות כבר לדעתי כעשור….
שנים נעזרתי בך בכל מעבר לתפקיד מאתגר או התלבטות, לרוב בפן המקצועי.

השנה, שוב לקחתי על עצמי תפקיד מאתגר שהגיע די בהפתעה….
תוך חודשים ספורים התחלתי להרגיש מועקה קשה וחוסר רצון ומוטיבציה שככ לא אופייני לי.

הרגשתי בפנים שאני צריכה מישהי לצידי שתסייע לי לצלוח את האתגר. לא באמת רציתי לוותר אבל זה הגיע למצב ממש של תחושות פיזיות קשות ומצב רוח רע.

היה לי ברור שאני פונה אלייך לעזרה.

התחלנו במפגש השני לדעתי עם טיפול שלרוב אני סקפטית לגביו אבל פתאום קלטתי שנתן לי ממש שקט ורוגע לשבוע שלם.

התמדנו בפגישות אחת לשבוע. שיתפתי אטתך באתגרים הן המקצןעיים הן הפרסונליים…חיזקת אותי החזרת אותי תמיד לפוקוס. לימדת אותי שלב שלב להסתכל על הדברים אחרת ולחזור להאמין בעצמי ולהתמקד בהישגים שלגמרי היו שם.

ניהלנו אסטרטגיות שלמות בווטסאפ , ככ מהר נכנבת לעניינים כאילו שאת כבר מכירה את כל הנפשות הפועלות מסביבי כך שממש יכולת לחשוב איתי.

תוך חודשיים שלושה הרוגע הגיע וזיהית כל פעם בחיוך שאני "בטוב".

ואז עברנו לטפל בייעול הזמן שלי והיית ממש אסרטיבית (אני בקשתי)….- "עכשו את מךנה את היומן לטובת המצגת שאת.חייבת לבנות"… או עכשו את קובעת.את זה וזה….

מצחיק אבל הייתי צריכה את הדחיפה הזו…

מאז שנפגשנו, לפני כעשור אהבתי את הרוגע הזה שלך שהוא כ"כ שונה ממני…וכנראה זה נתן לי שקט….

הרגשתי כ"כ חופשייה איתך אפילו להגיד לך "מוניקה"… כאן אני צריכה שתהיי איתי אסרטיבית ….הרכות לא תעבוד לי…אל תהססי..וקיבלת את זה ככ באהבה

עדיין אני בוחרת להמשיך בתהליך איתך כי מרגישה שזה ממלא אותי בכל פעם מחדש. נו קצת כמו חברה חכמה בתשלום….

פעם תיארתי לחברה את התהליך איתך כאילו אני מרגישה שיש לי מוח נוסף.שחושב איתי…בלי אינטרסים בלי סטיגמות נקי נקי לטובתי….

 

לכבוש יעדים ומטרות

נפגשנו לראשונה לפני כעשור, כפי שמ. ציינה

וכבר אז, במפגשים הראשונים שלנו הבנתי שהיא יכולה לממש בקלות את שאיפותיה

ולכבוש יעד וכל מטרה שהיא שמה לעצמה.

כך באמת קרה פעם אחר פעם לאורך השנים הרבות בהן אנו מכירות

לעיתים…היא לא זכרה שהיא יכולה

לעיתים…האתגר בדרך מיסך לה את ההצלחה

לעיתים…הקושי הצטבר לכדי קושי רגשי ופיסי כפי שמ. כתבה

כל הנ"ל קיבלו מענה במפגשים שלנו

מתוך אפשור, שיקוף וחיבור לעצמות של מ.

שתמיייייד היו שם מלכתחילה

הקושי החל להתפוגג

ומ. חברה חזרה לחוזקות שלה וידעה שהן שם גם ברגעים מאתגרים יותר

הכללללל תמיייייד אפשרי

ואפילו בקלות

ובפרק זמן ממש קצר.

כי הקסם

תמיייד מתחולל

ברגע נפלא אחד

ובאפס מאמץ!

והחל מרגע זה ואילך

כלללל החיים משתנים

מתמלאים שלווה, שמחה ונינוחות

מזמינה גם אותך לאפשר לעצמך לחוות את הקסם הזה

ולהתחיל לחיות מתוך שמחה, קלילות, שלווה וביטחון

 

מוניקה הרשקוביץ
מוניקה הרשקוביץ

מוניקה הרשקוביץ, מטפלת מוסמכת ב- NLP, דמיון מודרך, תטא הילינג ואקסס בארס.
מאמנת אישית ועסקית במסגרת של אחד על אחד, או בקבוצה.
מגשרת בעלת הסמכה מטעם אוניברסיטת חיפה, הנהלת בתי-המשפט ומשרד המשפטים.
בעלת ניסיון רב בטיפול, ליווי, הדרכה ואימון ממוקד תוצאות וכן בהדרכת מאמנים אישיים והכשרתם.

תפריט נגישות

שחרור מהיר מטראומה וחרדה

עוברים על כולנו ימים רווים בעומס רגשי, חרדות, פחדים וטראומה.

לא משנה מה הקושי שאתם חווים – אני כאן כדי לעזור לכם לשחרר את העומס הרגשי

השאירו פרטים בטופס ואחזור בהקדם