ראשי / אימון זוגי
זוגיות הינה שותפות, מלאה ומופלאה, שאנו יוצרים לעצמנו, שותפות לחיים.
זוגיות בריאה מושתתת על ערכי הערכה, הדדיות, ומחויבות אישית ושיתופיות.
זוגיות טובה טומנת בחובה יסודות כמו תקשורת בונה, מכבדת ופתוחה, הקשבה ותשומת לב גם למילים שאינן נאמרות,
הבנה והכלה של בן הזוג על אישיותו השלימה, צרכיו, שאיפותיו וגם…חסרונותיו.
זוגיות אמת, מעניקה תחושת "יחד" לכל אורך הדרך ומבוססת על כנות ואמון, מרחב, חופש ועצמאות, חברות,
אינטימיות ואהבה.
זוגיות נכונה המספקת תחושת ערך, ביטחון ושייכות, תומכת ומסייעת באופן משמעותי בהתפתחות ובצמיחה האישית,
של כל אחד מבני-הזוג, לצד ההתפתחות הזוגית.
זוגיות מעצימה מהווה את הבסיס היציב והרחב ביותר להקמת משפחה ערכית.
לאיכות הזוגיות יש משקל גדול באיכות חיינו והשפעה משמעותית על תחושת השלמות שלנו.
"אושר גדל בחיק משפחתנו, ואינו נקטף בגניהם של זרים" (דאגלאס ויליאם ג'רולד).
בתחום הזוגיות ישנם שני סוגים של אימונים: האימון הזוגי והאימון לזוגיות.
1. להאיר בפנס ולהביא למודעות את ערכי הזוגיות החשובים ביותר לכל אחד מכם, הערכים המהווים צרכים הכרחיים עבורכם.
2. לבחון איזה מבין ערכי הזוגיות המהותיים הללו מתקיימים בחייכם הזוגיים היומיומיים.
3. למצוא יחד את הדרך המיטבית ליישם את הערכים המרכזיים הללו בקשר שלכם, כדרך חיים וליצור את הזוגיות הנכונה לכם על בסיס ערכים אלה.
לרוב, תחושת ה"לבד" בתוך ה"יחד" נובעת מכך שלפחות חלק מהערכים שלכם, אינם באים כלל לידי ביטוי בתוך הקשר או שהם מתקיימים באופן חלקי, באופן שאינו נותן מענה אמיתי ושלם לצרכים שלכם.
תהליך זה אפקטיבי גם כאשר שני בני הזוג מתאמנים אימון משותף, וגם כאשר רק אחד מבני הזוג עובר תהליך כזה.
המטרה היא לתת בידיך את הכלים לבחור בצורה נכונה מתוך התבוננות והקשבה פנימית לערכיך, לצרכיך ולרצונותיך ומתוך העוצמות שבך, את הבחירה הזוגית הנכונה עבורך, וליצור את הזוגיות הרצויה לך – זו שתמיד רצית.
"תכלית יחסי האהבה אינה לספק לך אדם אחר, שעשוי להשלים אותך, אלא שיהיה לך אדם אחר שעמו תוכל לחלוק את השלמות שלך."
(ניל דונאלד וולש)
גם את/ה יכול/ה ליצור שותפות לחיים, שותפות אמת המתאימה לך, ליצור את הזוגיות הנכונה עבורך, כחלק מיצירת המציאות הרצויה לך.
אני אהיה שם איתך ולמענך, אצעד לצידך לכל אורך הדרך. אלווה, אנחה ואדריך אותך.
מהם ההבדלים העיקריים בין אימון זוגי לאימון לזוגיות?
אימון זוגי מיועד לזוגות (יחד או לאחד מבני הזוג) ומתמקד בשלוש מטרות עיקריות: זיהוי ערכי הזוגיות החשובים לכל אחד, בחינת יישום הערכים בחיי היומיום, ומציאת דרכים ליישום מיטבי של הערכים בקשר. לעומת זאת, אימון לזוגיות מיועד ליחידים ומתמקד במתן כלים לבחירה נכונה של בן זוג ויצירת זוגיות רצויה על בסיס ערכים אישיים.
מהם המרכיבים החיוניים לזוגיות בריאה?
זוגיות בריאה מבוססת על מספר מרכיבים חיוניים:
– הערכה הדדית ומחויבות
– תקשורת בונה ומכבדת
– הקשבה עמוקה
– הבנה והכלה של בן הזוג
– כנות ואמון
– מתן מרחב וחופש אישי
– חברות ואינטימיות
– תמיכה בצמיחה האישית
מדוע תחושת "לבד" עלולה להופיע בתוך קשר זוגי?
תחושת ה"לבד" בתוך ה"יחד" נובעת בדרך כלל מכך שחלק מהערכים החשובים לבני הזוג אינם מקבלים ביטוי מספק בקשר, או שהם מתקיימים באופן חלקי בלבד. כאשר הצרכים הערכיים אינם מקבלים מענה מלא, נוצרת תחושת בדידות למרות הקשר הפיזי.
כיצד זוגיות טובה תורמת להתפתחות האישית?
זוגיות טובה תורמת להתפתחות האישית במספר דרכים:
– מספקת תחושת ערך, ביטחון ושייכות
– תומכת בצמיחה האישית של כל אחד מבני הזוג
– מאפשרת מרחב להתפתחות עצמאית
– מהווה בסיס יציב להתפתחות משפחתית
– מעניקה תמיכה רגשית בתהליכי שינוי
איך ניתן לדעת אם הזוגיות שלנו מבוססת על ערכים נכונים?
ניתן לבחון זאת באמצעות:
– זיהוי הערכים החשובים לכל אחד מבני הזוג
– בדיקה האם ערכים אלו מתקיימים בחיי היומיום
– בחינת תחושת הסיפוק והמשמעות בקשר
– הערכת מידת התמיכה ההדדית בהגשמת הערכים
– בדיקת התאמת הערכים המשותפים לחזון הזוגי
אלווה אותך במסע המרתק לגילוי ויצירת הזוגיות המיטבית עבורך, בין אם את/ה חלק מזוג המבקש להעצים את הקשר, או יחיד/ה המחפש/ת ליצור זוגיות משמעותית. יחד נזהה את הערכים החשובים לך, נבנה את היסודות לקשר איתן ונצעד בדרך להגשמת החזון הזוגי שלך. הצעד הראשון לשינוי מתחיל ברגע זה – אני כאן כדי לתמוך, להנחות ולהעניק את הכלים שיסייעו לך ליצור את הזוגיות שתמיד חלמת עליה.
מטפלת מוסמכת ב-NLP, דמיון מודרך, תטא הילינג, אקסס בארס, ומגשרת מוסמכת. עם ניסיון עשיר בטיפול ואימון אישי ועסקי, מוניקה מציעה ליווי ממוקד תוצאות באופן אישי.
עוברים על כולנו ימים רווים בעומס רגשי, חרדות, פחדים וטראומה.
לא משנה מה הקושי שאתם חווים – אני כאן כדי לעזור לכם לשחרר את העומס הרגשי