פסיכו-מטפוריקה

פסיכו = נפש

מטפורה = דימוי

פסיכו – מכלול החוויות, המחשבות והרגשות של האדם. המודעות, הפרשנויות, ההבנות ונקודות המבט, היוצרות את עולמנו הפנימי.

מטפורה – שימוש במאפיינים,  תכונות ו/או סגנון של דבר מסוים במטרה לתאר דבר אחר.

לעיתים קרובות יותר קל, נוח ונגיש לנו לתאר או לתקשר מצב או להעביר מסר באמצעות מטפורה. אנו מדברים מטפורה ובו זמנית יש לנו בראש דימוי "חי" של הדבר האמיתי אליו התכוונו, ממש תמונה או סרט.

גם תת-המודע שלנו, המנהל אותנו ב- 95% (במחשבות, ברגשות ובתגובות), מבוסס על מטפורות.

טיפול בפסיכו מטפוריקה

פסיכו מטפוריקה הינה שיטת טיפול פשוטה, קלה, נוחה ונגישה המבוססת על העובדה שאנו עושים שימוש רב במטפורות בשיח השגור שלנו:

הן בשיח הפנימי – בינינו לבין עצמנו – בשילוב תמונות וסרטים שאנו רואים בעיניי רוחנו והן ובשיח החיצוני –  האופן בו אנו מתקשרים את עצמנו לעולם.

באמצעות תהליך מובנה, רגיש, קשוב ומאפשר, נחשף עולם שלם של מטפורות ודימויים בהם אנו משתמשים, המייצגים, מביעים ומשקפים מטענים מהעבר ומההווה, הבנות ונקודות מבט בנוגע לעתיד, זיכרונות פנימיים משמעותיים מכאיבים ו/או מפחידים, פחדים, חרדות, טראומות ופוסט טראומות, אכזבות, תסכולים, נטישות, פגיעות, אובדנים, כישלונות, חוויות כואבות, אמירות פוגעניות ו/או מחלישות, תפיסות עולם ונקודות מבט, אשר מנהלים אותנו מבלי שנדע על כך.

מטפורות אשר מצמצמות אותנו, מחלישות, מעכבות או עוצרות אותנו לחלוטין, מונעות מאתנו לפעול, ובמידה שאנו מצליחים לפעול, אנו לא מצליחים לייצר תוצאות רצויות, השונות מהתוצאות שהושגו בעבר.

בנוסף, פסיכו מטפוריקה מסייעת:

• בהתמודדות עם תחושת בלבול, "תוהו ובוהו" מחשבתי ו"הליכה לאיבוד בתוך מבוך המחשבות", וביצירת "מפה מחשבתית" מסודרת המאפשרת בהירות ומיקוד מחשבתי ורגשי כאחד.
• בשחרור תחושת תקיעות.
• בהתמודדות עם קונפליקטים, דילמות ופרדוקסים (סתירות פנימיות), ומציאת פתרון מיטבי.

ההתייחסות לעולם המטפורי, והעבודה עם המטפורות, מסייעות בשינוי התפיסה וההבנה של דפוסי החשיבה שלנו והרגשות הנלווים, ומאפשרות שינויים משמעותיים ומרחיקי לכת בתגובות ובהתנהלות, מה שמביא לתוצאות שונות, להצלחות ולהישגים.

העבודה עם המטפורות מבהירה ומרפאה את הדברים השליליים, המיוצגים על ידי המטפורות, ולעיתים קרובות ללא צורך בחשיפת הדברים עצמם.

זאת ועוד, פסיכו-מטפוריקה מסייעת בחיבור לעוצמות ולמשאבים הפנימיים, דבר המאפשר לפתח דפוסי חשיבה, רגשות והתנהגויות תומכות ומקדמות מתוך חוסן פנימי ובטחון עצמי, הצבת מטרות ויעדים ומימושם.

אני מזמינה אותך להיכנס אל מאחורי הקלעים של חייך, להפיק ולביים את הסרט של חייך ולהתחיל לחיות אותו!